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Comment s'ouvrir au bonheur, au succès. C'est tout un état d'esprit. Riche qui se croit riche, pauvre qui se croit pauvre. Penser au bonheur on l'attire, penser au malheur et vice et versa. Vous voulez changer votre vie, commencez par penser autrement. Comment faire? Commencez par lire des ouvrages de stimulants positifs et écouter pendant le sommeil des messages audios positifs ou chansons positives. Et psychologiquement, le changement tant souhaité se boostera et se declenchera automatiquement sans que vous ne le compreniez pas. C'est un secret puissant que je vous lègue via ce petit texto. Ne le prenez pas a la légère. Agissez maintenant. Prendre la décision de transformer votre vie maintenant des la lecture de ce. Ne procrastinez pas. La vie de beaucoup de gens reste dans l'etat dans laquelle elles est c'est parce qu'ils ne sont jamais parties et attendent toujours le démon qu'on appelle chance qui devrait leur livrer le bonheur de la vie. Vous vous allez être complètement différent, agissez maintenant. Commencer par écouter des messages et des chansons positifs pendant votre sommeil et vous me direz le reste. Veuillez me faire part de vos changement via ce site ou via mon emails: ylauriston@gmail.com ou ylauriston@yahoo.fr. Je serai content de vous lire. Veuillez procurer maintenant même l'ouvrage ayant pour titre" Comment Atteindre vos objectifs" sur www.thebookedition.com ou "comment atteindre vos objectifs par la maîtrise des 7 lois éternelles du succès, du bonheur et de la sante" sur www.unibook.com SDPI, le Toppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp!
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Des milliards d’hommes se sont posés avant vous la question, certains ont découvert une loi qui régisse le succès. Lorsque vous écouterez ces lois pour la première fois, certaines pourront vous surprendre, ou vous ne serez peut-être pas d’accord, ou vous ne les comprendrez pas parfaitement. Il y a et donc de lire et de relire souvent jusqu’à ce qu’elles deviennent comme une partie de vous-même.
Chacune des lois est présentée de manière à ce qu’il soit facile à retenir, et à ajouter des phrases positives que vous pourrez noter et vous répéter. Si vous connaissez et si vous pratiquez la relaxation, il serait bon que vous vous les répétiez en étant en profond de relaxation. Vous pouvez avoir accès à des séances de relaxation gratuite àhttp://ylauriston2.blogspot.com. Sinon, vous pouvez simplement les lire, une ou deux fois par jour. Il est très important qu’une de ces lectures soit faite à haute voix.
Bien, nous allons maintenant passer à ces7 lois. Vous allez vous rendre compte en les lisant que vous êtesCapablede réussir, que tout ce dont vous avez besoin pour le succès est déjà en vous, justement le motCapableva être la clef. En effet chacune de ces7 loiscommence par une des 7 lettres du motCAPABLE, de cette façon vous pourrez retenir plus facilement ces7 lois, les7 ingrédients du succès.
-Les 7 lois éternelles du succès : (autour du mot CAPABLE)
1-Première loi :Les Connaissances, premièrement pour le « C» du mot capable :Les Connaissances,l’Expérience, sont comme une mule(a) qui affecte le clou de votre succès. Avez-vous déjà essayé d’enfoncer un clou qui n’a plus de pointe dans du bois, il faut taper très fort à de nombreuses reprises, et il risque de se tordre, un clou qui n’est pas bien pointu, qui est immiscé à sa pointe ne pénètre pas facilement entre les fibres du bois.
Et plus le bois est dur, plus il sera difficile de planter ce clou. Plus vous acquérez de connaissances, plus il vous sera facile de pénétrer au travers des difficultés qui se présentent à vous. Bien sûr, il est difficile de posséder toutes les connaissances, il faut donc savoir où les trouver. Commencer par vous adresser aux experts, j’entends par experts, des personnes qui ont prouvé par leurs actes qu’ils savaient de quoi ils parlaient, des personnes qui ont réussi dans leurs domaines. Donc, après avoir défini votre champs d’action, allez voir ces personnes, prenez contacts avec elles, demandez-leur conseils, contrairement à ce que vous craigniez, vous vous rendrez1compte qu’ils seront ravis de vous aider, de vous donner des pistes d’informations.
Généralement, l’une des meilleures sources est constituée des livres, des revues spécialisées, mais il y a aussi l’internet, cela vous en apprendrait le plus. Il existe fort peu de parcelles du savoir humain qui ne soient pas couchés sur le papier ou qui ne soient pas sur l’internet. En faite, quelque soit le domaine dans lequel vous voulez vous perfectionner, vous trouverez de précieux renseignements dans les livres et sur le web. Devenez un vrai ou une vraie professionnelle de ce que vous faites. Spécialisez-vous !
Avez-vous vu autour de vous combien des gens exercent leurs métiers sans y mettre leur cœur, sans chercher à faire mieux, sans se documenter, vous, vous allez être complètement différent, car pour atteindre le succès on doit être un champion dans son domaine, et pour être un champion il faut connaitre toutes les facettes, toutes les possibilités que recèlent ce métier ou cette activité que vous exercez. On n’a jamais fini d’apprendre, la vie est un long et grand apprentissage. Ne perdez aucune des occasions qui vous sont présentées pour réfléchir sur ce que vous voyez, sur ce que vous faites, pour vous perfectionner, c’est ainsi que vous deviendrez un vrai professionnel, une vrai professionnelle, un champion ou une championne et que vous atteindrez le succès.La phrase que je vous propose d’apprendre par cœur, de vous répéter et de lire à haute voix est:« J’aime apprendre, je trouve le temps pour apprendre et je me perfec-tionne sans cesse. »
2-Deuxième loi »Amour ou Attitude mentale positive. Deuxièmement pour le « A« du motcapable : Amour ou Attitudes mentale positive :L’amour est une clé magique qui libère votre potentiel illimité. L’avez-vous déjà remarqué lorsqu’on est amoureux on est plus créatif, l’amour, l’attitude mentale positive désinhibe(b) complètement toutes nos facultés. Nous permettre d’employer le plein jeu, toute la gamme de nos facultés mentales, physiques, émotionnelles, spirituelles. Bien au contraire, l’amertume, le regret, l’apitoiement su soi, la méfiance bloquent nos facultés les inhibes(c).
Donc, apprenez à poser sur chaque objet, sur chaque personne, sur tout ce qui vous entoure un regard d’amour.
Aimez le soleil qui vous réchauffe mais aussi la pluie qui vous rafraichi, aimez la lumière qui vous éclaire mais aussi l’obscurité qui vous montre les étoile, aimez la joie qui vous rempli le cœur mais aussi la tristesse qui vous ouvre l’âme. Aimez tout ce qui vous entoure et apprenez à épuiser les sources de votre inspiration et de votre succès.
C’est en posant sur chaque chose, sur chaque évènement un regard d’amour que vous pourrez apprendre, que vous pourrez comprendre et que vous pourrez progresser.
Une attitude forte et positive vous permettra de vaincre toutes les difficultés qui se présentent à vous. En ayant cette attitude, vous deviendrez enthousiaste et l’enthousiasme qui littéralement veut dire « être habité par Dieu » est très communicatif. Grace à cette attitude forte et positive, vous pourrez insuffler à votre entourage aux gens que vous rencontrez l’envie de vous aider et de concourir à votre succès.
Au contraire une attitude mentale négative dressera devant vous des barrières fictives qui vous sembleront infranchissables. Choisissez avec soin vos lectures, vos amis, les gens que vous rencontrez, car la négativité est un mal extrêmement contagieux. Ne vous laissez pas gagner par les soucis, prenez du recul, de la hauteur, tous soucis d’aujourd’hui que seront-ils dans 10 ans ? ils vous sembleront complètement dérisoires.
Ne vous laissez pas noyer par le quotidien. La seconde phrase que je vais choisir pour vous est la suivante : « Je développe ma capacité d’amour, je crée constamment des images et des pensées positives qui m’emmènent au succès. »
3-Troisième loi : « La Persévérance » troisièmement pour le « P » du motcapable : La Persévérance,c’est la Persévérance et non le don qui fait toute la différence entre le succès et l’échec. Représentez-vous votre chemin de vie comme un sentier dans la montagne, si vous n’êtes pas habité par la foi, par l’image de votre objectif, chaque tournant peut être l’occasion de découragement, vous pouvez-vous laisser gagner par la fatigue et décider d’abandonner. Pourtant, derrière chaque tournant, il y a peut-être votre réussite, votre succès.
Vous devez donc persévérer et persévérer encore, car c’est le grand secret du succès, savoir que l’objectif est là, et persévérez jusqu’à l’atteindre. La réussite peut être un prochain tournant de votre route. Souvenez-vous en même une défaite passagère peut contenir tout le germe de la réussite. Je vous conseille donc de méditer et de programmer en vous ces deux phrases : « J’achève ce que je commence, je persévère jusqu’à réussir. »
4-Quatrième loi : « L’Action » Quatrièmement, pour le second « A » du mot capable : c’est le mot Action.Ce sont vos actes, et vos actes seuls qui gravent votre succès dans la pire de la réalité. Lorsqu’on a étudié sur des milliers de personne, les principales causes de défaites, on s’est rendu compte que la première raison, la plus importante estl’indécision,la procrastination ;le faite de remettre au lendemain.
C’est bien normal, combien de gens n’arrivent jamais au bute simplement parce qu’ils sont jamais partis. La sagesse populaire elle-même l’affirme en disant que l’enfer est pavé de bonnes intentions. Trop souvent notre action est bloquée par la peur de l’échec, par la peur de l’erreur. Lorsque nous étions petits nous avions appris à faire attention à ne pas faire des bêtises.Nos parents, nos professeurs ont dressé à l’intérieur de nos esprits des barrières qui sont autant de freins de fractions. Et la peur de l’échec peut conduire à ne pas agir du tout. L’esprit humain est comme un mécanisme(e) cybernétique(f) c’est-à dire qu’il apprend en faisant des erreurs et en ayant des réussites, mais c’est dans l’action qu’il apprend, c’est en essayant qu’on obtient des résultats, en pour autant agir avec imprudence, en étant courageux mais pas téméraire. Apprenez donc à agir !
La phrase que je vous propose pour déclencher ce reflexe est la suivante : « Je vais agir immédiatement. »
5-Cinquième loi : « Le Bute ou l’Idéal » Cinquièmement pour le « B » du mot capable : Le Bute ou l’Idéal. L’homme sans bute est un navire sans gouvernail. Avez-vous déjà vu un navire sans gouvernail ? un de ces bateaux pour les enfants que l’on met dans un bassin, le vent les pousse dans un sens et dans d’autres. Ils finissent par s’échouer sur quelques récifs.
Combien connaissons-nous des gens autour de nous qui laissent ainsi leur vie s’écouler sans aller nulle part, qui se plaignent, qui se demandent pourquoi le sort ne les a pas choisis pour leur laisser gouter le miel de la vie. Eh bien, c’est en se fixant des butes que l’on peut aller quelque parts en faisant de point de temps en temps.
Si vous pouvez vous fixez des butes pour chaque journée, pour chaque mois, pour chaque année, et pour votre vie tout entière sous formes d’un idéal qui vous inspire, ces butes vous permettront de cristalliser votre action.
Représentez-vous ses butes sous formes d’images mentales. Voyez ces images mentales avec le plus de précision possible, pour développer en vous une motivation forte, c’est-à-dire un motif à votre action. Vous trouverez facilement la volonté. Tout deviendra plus facile à partir du moment où vous avez su créer le désir en vous. Pour créer ce désir, il faut créer l’image, l’image du bute, de tous ses avantages, de tout ce que vous allez en retirer. Le voir comme s’il était déjà acquis, le voir là-bas, savoir que vous avez le moyen de l’atteindre. Mettre en œuvre tout ce qu’il faut pour le faire.
En créant cette image mentale, vous mobilisez tout votre potentiel psychique notamment votre perception extrasensorielle. Vous vous rendrez compte que par un phénomène de coïncidence, de télépathie(d), les gens, les événements se plieront en quelque sorte à votre objectif, à votre volonté.
A propos des butes, voici quelque derniers conseils : Il est très important d’écrire votre bute, je répète, il est très important d’écrire votre bute. En effet, très souvent on prend de bonnes résolutions et puis on les oublie. Lorsque vous engagez votre parole avec quelqu’un, quand vous faites un contrat, vous apposez votre signature, vous l’écrivez. Eh bien, avec vous-même faites la même chose. Achetez un cahier, prenez une feuille de papier et signez un contrat avec vous-même. Ecrivez ce que vous voulez et donnez-vous des dates de réalisation.
Et fractionnez votre objectif en sous objectifs. Fixez-vous des dates. Lorsque vous fixez votre bute, ne visez pas trop bas, il vaut mieux viser un peu plus haut et toucher plus bas que viser trop bas et se limiter ainsi. Ce sont des objectifs élevés qui motivent le plus
Passons maintenant aux phrases positives :« Mon idéal me guide. Il me sera de plus en plus facile d’atteindre les butes que je me fixe. »
6-Sixième loi : « La Libération » Sixièmement, pour le « L » du motcapable : La Libération de soi.Les seules entraves à vos réussites sont internes. C’est en vous libérant vous-même que vous atteindrez le succès. En étudiant les lois précédentes, nous nous sommes rendus comptes que le don, les évènements, la chance, toutes les excuses ne sont en faite rien d’autres que des difficultés personnelles, des blocages, des freins internes que vous pouvez transformer. Et se connaitre et se transformer ne se fait pas en un jour, il ya quantité de voies pour parvenir à cela, chacun doit trouver la sienne. Très souvent vous vous rendez compte que vous ne vous donnez pas à vous-même le droit de réussir, pour des raisons psychologiques inconscient bien souvent. Analysez pas exemple vos rapports avec l’argent. L’argent, ne serait-il pas quelque chose de salle dont vous souhaitez vous débarrasser, une sorte de mal nécessaire.
Dans notre civilisation, dans notre société, l’argent est une ambigüité qu’il est difficile à décrire. Tu as remarqué que la plupart des gens se donnent aussi une limite, se donnent une valeur, un montant qu’ils ont droit de gagner pas plus. Changez cela ! Dans l’ancienne Babylone, l’une des cités antiques les plus riches, certaines règles qui gouvernent les lois de la fortune et de l’argent étaient enseignées. Elles peuvent vous êtres utiles. La plus simple et la plus facile à respecter est celle de la dixième partie.
Pour suivre cette loi, il vous suffit de mettre de coté la dixième partie de votre revenue, soit dix pour cent. Cela semble enfantin, mais c’est beaucoup plus complexe qu’il n’y parait. Lorsque vous payez tout ce que vous payez, vos fournisseurs, votre alimentation, votre loyer, vous vous payez les autres, mais vous ne vous payez jamais vous-même. En mettant de coté une dixième partie de vos revenues, c’est un peu comme si vous vous payiez vous-même. Vous vous rendrez compte, premièrement que mettre de coté un dixième de vos revenues est extrêmement facile et ne limite en rien votre train de vie. Deuxièmement, en mettant de coté cette dixième partie cela vous donnera une plus grande confiance en vous–même, cela libérera votre esprit des soucis d’argent qui sont très importants dans la société. En m’écoutant, vous vous dites peut-être tout cela est très bien, mais j’ai de grosse dette et il m’est impossible de mettre de l’argent de coté, je dois payer tout ce que dois. Eh bien, ce n’est pas exact du tout, même si vous êtes enfoncé dans les dettes les plus noires, vous pouvez mettre de coté ce dix pour cent, vous pouvez vous payer vous-même avant de payer les autres.
De cette façon vous aurez un meilleur équilibre psychologique et une plus grande confiance en vous qui seront bénéfique à votre action et donc aussi à terme à votre créancier. Une dernière chose : il est important d’investir cet argent de façon à ce qu’il vous rapporte. Réinvestissez aussi le fruit de cet argent lui aussi. Lorsque je dis rapporte, je ne veux pas dire caisse d’épargne, solution qui ne rapporte pas vraiment compte tenu de l’inflation mais véritablement investissement qui vous mette à l’abri de l’inflation et qui vous donne une revenue supplémentaire. Pour cela, prenez contact avec des gens qui ont fait fortune et lisez des revues spécialisées. Les phrases positives que j’ai choisi pour cette notion de libération tant sur le plan de l’argent que dans tous les domaines psychologiques sont « J’ai le droit de réussir. J’en suis capable. Je vais réussir. »
7-Septième loi :« L’Energie »Septièmement, pour le « E » du motcapable : L’Energie.Toute votre vie se tisse sous la trame des lois de l’énergie. Apprenez à connaitre ces lois, votre succès sera durable. En effet à quoi pourrait vous servir le succès sans la santé, la réussite égoïste, sans le bonheur de partager. Connaitre les lois de l’énergie vous permettra d’avoir un succès à long terme. En mettant en œuvre les six premières lois, vous comprendrez mieux peu à peu cette dernière loi. Les deux phrases à méditer sont : « J’inspire profondément, et j’ai l’inspiration. Je respire profondément et l’énergie coule en moi librement. » Voila, en travaillant ces 7 lois éternelles du succès, vous voici maintenant capable d’atteindre le succès. " extrait du livre"comment atteindre vos objectifs par la maitrise des 7 lois eternelles du succes du bonheur et de la sante", en promotion sur www.unibook.com ou www.thebookedition.com
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Nous possédons tous deux hémisphères cérébraux qui interagissent constamment mais qui
présentent chacun des fonctions spécifiques. L'hémisphère gauche décompose les problèmes et analyse. L'hémisphère droit s'intéresse au tout et innove. L'idéal est de favoriser la communication entre ces deux cerveaux. Mais notre éducation, ou notre tempérament, nous conduit parfois à privilégier l'une de ces deux zones. Cette prédominance déterminera différentes manières de penser la vie.
De quel côté vous situez-vous ? Plutôt cerveau droit ou cerveau gauche ? Ou bien sollicitez-vous en permanence vos deux hémisphères ? psychologie.com
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Les soirs où je rentre stressée, sans aucune envie de communiquer avec des humains, je prends mon chat sur mes genoux et je lui raconte mes soucis, confie Zouhour, 48 ans, professionnelle du tourisme. Blotti contre moi, il me laisse parler sans me contredire, et son ronronnement régulier m’apaise. Quand je n’ai plus rien à dire, je me contente de le caresser en silence. Progressivement, j’accède à une sorte de béatitude inégalable. »
Plusieurs études récentes montrent que les gens qui vivent avec un chat jouissent d’une meilleure santé psychologique que ceux qui vivent sans (In Tout sur la psychologie du chatde Joël Dehasse - Odile Jacob, 2008). Tous les propriétaires constatent, jour après jour, le pouvoir de leur compagnon griffu, sans pour autant pouvoir l’expliquer. Paradoxalement, c’est une ancienne « ennemie » des chats, la journaliste Véronique Aïache, qui lève en partie ce mystère avec un beau livre intitulé La Ronron Thérapie. « Disons que ces animaux me laissaient indifférente,rectifie-t-elle. Mais ma fille a tellement insisté que je me suis laissé convaincre, et Plume est entrée dans ma vie. Je me suis surprise à me délecter de sa présence, et même à puiser dans ses ronronnements l’inspiration de mes écrits. Plume, 2 ans aujourd’hui, est devenue l’“âme de la maison”, comme disait Cocteau. En fait, j’ai écrit ce livre parce que je ne trouvais rien, en dehors d’infos éparses sur Internet, qui me permette de comprendre comment un simple ronronnement peut se révéler si précieux pour le corps et l’esprit. »
Des ronronnements anti-jet lag
Sans Jean-Yves Gauchet, vétérinaire toulousain et véritable inventeur de la « ronron thérapie », le livre n’aurait jamais vu le jour. Cette « thérapie », il l’a découverte sans l’avoir cherchée. « Tout a commencé en avril 2002, se souvient-il. J’étais en quête d’informations pour Effervesciences, la petite revue scientifique que je dirige sur le Net. Je suis tombé sur une étude d’Animal Voice, une association de recherche qui étudie la communication animale. Elle a repéré, statistiques à l’appui, qu’après des lésions ou des fractures, les chats ont cinq fois moins de séquelles que les chiens, et retrouvent la forme trois fois plus vite. D’où l’hypothèse d’une authentique action réparatrice du ronronnement : en émettant ce son, les chats résistent mieux aux situations dangereuses. » Car s’ils « vibrent » de bonheur en s’endormant, ils le font aussi quand ils souffrent et sont plongés dans des situations de stress intenses.
Jean Yves Gauchet publie aussitôt un article sur le sujet et propose à des volontaires de tester les pouvoirs du ronronnement grâce à un CD de trente minutes, Détendez-vous avec Rouky (Le CDDétendez-vous avec Rouky est disponible sur le site d’Eff ervesciences, 15 €) – le chat Rouky existe vraiment, il s’agit en fait de l’un de ses « patients ». Les résultats sont parlants : les deux cent cinquante « cobayes » ont ressenti du bien-être, de la sérénité, une plus grande facilité à s’endormir. D’un point de vue purement physique, ces sons sont des vibrations sonores étagées sur des basses fréquences de vingt-cinq à cinquante hertz. Ces mêmes fréquences qui sont utilisées par les kinés, les orthopédistes, et en médecine du sport pour réparer les os brisés, les muscles lésés et accélérer la cicatrisation. Les compositeurs de musiques de films utilisent aussi ces basses fréquences afin de susciter des émotions.
« Le ronronnement utilise le même chemin dans le cerveau, à travers le circuit hippocampe-amygdale, une structure étroitement liée au déclenchement de la peur, indique Jean-Yves Gauchet. Écouter ce doux bruit entraîne une production de sérotonine, l’“hormone du bonheur”, impliquée dans la qualité de notre sommeil et de notre humeur. » Le ronronnement « joue un peu le rôle de la madeleine de Proust, ajoute le praticien, sauf, bien sûr, si vous êtes encore traumatisé par ce chat qui vous a griff é au visage quand vous aviez 6 ans ». Récemment, il s’est aperçu que ces vibrations aidaient à réduire le jetlag, la fatigue liée au décalage horaire. Au printemps 2009, il a conçu, en collaboration avec le géant américain de l’informatique Apple, une application destinée aux téléphones portables iPhone. Le but : aider, après un voyage vers des rivages lointains, à récupérer le bon rythme plus rapidement grâce à une savante association de ronrons enregistrés, de conseils diététiques (notamment manger des noix), et la diffusion d’une lumière bleue générant la production de mélatonine.
Une éponge émotionnelle
Le chat ronronne pour se guérir, mais ronronne-t-il aussi volontairement pour nous faire du bien ? Nous aimerions le croire. Violaine, 40 ans, pharmacienne, témoigne : « Ma psychanalyste avait un chat. Il restait sagement à sa place, sauf dans des moments très difficiles où il grimpait sur le divan à côté de moi. »
Cela dit, Joël Dehasse, vétérinaire à Bruxelles, est formel : un chat vibre essentiellement pour accroître son propre confort. S’il est champion pour nous débarrasser de nos énergies négatives, c’est aussi parce qu’il a vérifié qu’un humain serein est plus attentif et répond mieux à ses besoins. Le chat est capable de repérer notre détresse instinctivement, grâce aux phéromones que nous émettons (chaque émotion a sa propre odeur). Rien de très altruiste, donc. Sauf allergie aux poils de chat, il n’y a que des avantages psychiques et physiques à vivre avec lui.
Véronique Aïache cite plusieurs expériences : « En 1982, Aaron Katcher, psychiatre américain, prouve en direct devant des caméras de télé que caresser un chat diminue l’anxiété, la tension artérielle, donc le risque d’infarctus. Dennis R. Ownby, responsable de la section allergo logie et immunologie de l’université de Géorgie, aux États- Unis, conclut, au terme d’une étude de sept ans, qu’en étant quotidiennement au contact de chats, on s’expose à des molécules connues pour leur efficacité protectrice du système immunitaire. » Mais, curieusement, si le chat possèdedes vertus antidépressives, il ne nous met pas de bonne humeur. « Il libère les humains de leurs énergies négatives, sans pour autant en apporter de positives, constate Joël Dehasse. Le bien-être ressenti est surtout lié à la disparition des humeurs sombres. »psychologie.com"
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Aujourd’hui, la quête immémoriale d’épanouissement personnel n’est plus seulement réservée aux élites. Elle est même devenue un marché, où le pire côtoie le meilleur. Ne serait-elle qu’une facette de l’individualisme ?
« Mon âme ! Quand seras-tu donc bonne et simple, sans mélange et sans fard ? (…) Quand seras-tu pleinement satisfaite de ton état ? Quand trouveras-tu ton plaisir dans toutes les choses qui t’arrivent ? Quand seras-tu persuadée que tu as tout en toi ? »
Éternel : le travail sur soi. Ces lignes, issues desPensées de Marc Aurèle, rédigées entre
170 et 180 après Jésus-Christ, nous rappellent que le développement personnel n’a rien d’un phénomène de mode, mais que ses racines historiques remontent clairement à l’Antiquité. Pour les philosophes grecs, il était logique de devoir travailler à devenir et à rester un être humain : vivre, dialoguer, maîtriser ses passions, tout cela relevait à la fois d’une éducation et d’une démarche personnelle, l’« askésis », qui désignait la pratique régulière d’exercices spirituels ou philosophiques, comme on voudra les nommer. Ainsi, « apprendre à vivre » n’avait à leurs yeux rien de choquant, et il fallait pour cela travailler à soi, comme le musicien travaille à son instrument, et pratique régulièrement et humblement ses gammes.
Moderne : la démocratisation de l’ego-building. En revanche, ce qui caractérise les visages actuels du travail sur soi, c’est sa démocratisation. Là où les pratiques antiques étaient réservées aux élites, suffisamment lettrées ou riches pour s’y consacrer, les pratiques modernes s’adressent au plus grand nombre, au travers de la presse, des émissions de télé ou de radio, des livres de « pop’psychology », et globalement de la généralisation du recours aux psys. D’où, d’ailleurs, une source intarissable de critiques de ce phénomène de la part des élites intellectuelles, adoptant volontiers une posture valorisante de dénonciation de « nouveaux totalitarismes de la pensée », mais supportant peut-être mal de voir se banaliser et se généraliser une pratique autrefois réservée à quelques-uns. Parce qu’il se serait mis à concerner le plus grand nombre, le souci de soi serait-il devenu un vulgaire narcissisme ?
Il est légitime de considérer le pharmacien de Nancy Émile Coué (1857-1926) comme le père fondateur du développement personnel contemporain. Sa célèbre méthode était fondée sur La Maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente (titre de l’ouvrage dont la version définitive fut publiée en 1926), et avait pour but de développer les capacités de guérir ou de surmonter ses faiblesses psychiques en se basant sur la conviction suivante : « Toute pensée occupant uniquement notre esprit devient vraie pour nous et a tendance à se transformer en acte. » Simpliste ?
Pères fondateurs
À relire É. Coué dans le détail, on peut être tenté de réhabiliter sa mémoire : compte tenu de ce que l’on savait à son époque, ses intuitions étaient bonnes, notamment sur le rôle toxique des contenus de pensée négatifs. Même s’il a clairement surestimé le pouvoir des pensées positives à se répéter inlassablement. É. Coué fut célébré à son époque, et invité à donner aux États-Unis des conférences qui connurent un grand retentissement. Et c’est aussi aux États-Unis que des auteurs comme Dale Carnegie (son How to Win Friends and Influence People, publié en 1936, a été vendu à ce jour à plus de 50 millions d’exemplaires) ou Norman Vincent Peale (dont le célèbre The Power of Positive Thinking, publié en 1952 resta près de dix ans dans la liste des best-sellers du New York Times) exercèrent une influence considérable sur la manière de penser le développement personnel. Leurs descendants américains ou européens continuent aujourd’hui de vendre des centaines de milliers d’ouvrages (le rayon « Développement personnel » est l’un des plus dynamiques – et des plus encombrés – sur les rayonnages des librairies). Ce qui ne manque pas de susciter quelques interrogations…
Prendre de la hauteur
Les enjeux sociaux du développement personnel sont en effet importants : jusqu’où le soin de soi est-il compatible avec la morale, le bien commun, l’altruisme, l’abnégation, les renoncements nécessaires à toute vie sociale ? Une belle vie peut-elle aussi être une bonne vie ? De nombreux philosophes rappellent volontiers que le développement personnel pour lui-même est stérile et n’a de sens et d’utilité que s’il ne se fonde pas sur l’oubli des valeurs. Il appartiendra donc au xxie siècle d’élargir les objectifs du travail sur soi : ce dernier ne doit pas avoir pour but que l’ego. Car finalement, à quoi nous servirait d’être parfaits si c’est pour l’être seuls ?
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Le président américain Barack Obama a affirmé mardi avoir pleuré en voyant "Le Majordome", un film consacré à la lutte pour les droits civiques vue à travers la carrière d'un serviteur noir de la Maison Blanche.
Barack Obama a affirmé mardi avoir écrasé une larme en voyant le film "Le Majordome", la lutte pour les droits civiques vue à travers la carrière d'un serviteur noir de la Maison Blanche.
"J'ai pleuré non seulement parce que je pensais aux majordomes qui ont travaillé ici à la Maison Blanche, mais aussi à une génération entière de gens qui étaient capables et talentueux, mais ont été bridés à cause des lois raciales, à cause des discriminations", a affirmé Barack Obama dans un entretien accordé à l'animateur de radio Tom Joyner.
"Et pourtant, avec dignité et ténacité, ils se sont levés tous les jours pour aller travailler, et ont supporté beaucoup de choses parce qu'ils espéraient des jours meilleurs pour leurs enfants", a ajouté le premier président noir des Etats-Unis. Embrassant plus de 50 ans d'histoire et une dizaine de présidents américains, "Le Majordome" suit la longue carrière, largement romancée, du majordome afro-américain de la Maison Blanche.
"Voir une famille noire s'installer" à la Maison Blanche "a été un moment émouvant"
De nombreuses stars figurent au générique du film réalisé par Lee Daniels, dont l'acteur "oscarisé" Forest Whitaker et l'animatrice de télévision Oprah Winfrey, soutien de la première heure de Barack Obama lorsqu'il tentait de conquérir la Maison Blanche en 2007-2008: "une actrice formidable", a affirmé le président.
"Je peux vous dire que les majordomes qui travaillent actuellement à la Maison Blanche, lorsque nous nous sommes installés (en janvier 2009 ndlr), ont été extrêmement gentils et chaleureux avec nous. A mon avis, cela était dû en partie au fait que (nos filles) Malia et Sasha ressemblent à leurs enfants ou petits-enfants", a raconté Barack Obama.
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